Diepe Genezing voor Lichaam en Geest

Body Remember Trauma Therapy & Breathwork Release Trauma:

Als je worstelt met de gevolgen van trauma, kun je merken dat oude pijn en blokkades zich vastzetten in je lichaam en geest. Trauma – of het nu fysiek, emotioneel of mentaal is – heeft vaak langdurige effecten die moeilijk te verwerken kunnen zijn. Gelukkig zijn er krachtige therapieën die je kunnen helpen deze blokkades los te laten en je balans weer terug te vinden.

In mijn praktijk bied ik Body Remember Trauma Therapy (BRTT) en Breathwork Release Trauma (BRT) aan, twee diepgaande technieken die je helpen om trauma te verwerken en je natuurlijke staat van welzijn terug te vinden.

Wat is Body Remember Trauma Therapy (BRTT)?

Body Remember Trauma Therapy (BRTT) is een therapeutische benadering die zich richt op het herinneren en verwerken van trauma dat zich in het lichaam heeft opgeslagen. Het idee achter BRTT is dat trauma niet alleen mentaal maar ook fysiek in het lichaam kan worden vastgehouden. Dit kan leiden tot chronische spanning, pijn, emotionele blokkades en andere gezondheidsklachten.

In een BRTT-sessie werken we samen om het trauma bewust te maken, het te doorvoelen en uiteindelijk los te laten. Dit proces maakt gebruik van lichaamsgerichte technieken, zodat de herinneringen en emoties die in je lichaam zijn vastgezet, naar boven kunnen komen en bevrijd worden.

Wat BRTT voor jou kan doen:

- Verlichting brengen van chronische pijn en spanningen die voortkomen uit trauma.

- Het bevrijden van emotionele blokkades die zich in het lichaam hebben vastgezet.

- Het herstellen van een gezonde verbinding tussen lichaam en geest.

- Het verbeteren van je algehele energie, mobiliteit en emotionele welzijn.

- Het helen van onverwerkte trauma’s en het doorbreken van oude patronen.

BRTT kan vooral nuttig zijn voor mensen die voelen dat ze vastzitten in hun herstel of die moeite hebben met het verwerken van diepgewortelde trauma’s.

Wat is Breathwork Release Trauma (BRT)?

Breathwork Release Trauma (BRT) is een krachtige ademhalingstechniek die je helpt om diepgeworteld trauma los te laten. Door middel van specifieke ademhalingsoefeningen activeer je het parasympathische zenuwstelsel, wat het lichaam in staat stelt om te ontspannen en oude blokkades op fysiek en emotioneel niveau los te laten.

Trauma heeft vaak invloed op ons ademhalingspatroon, waardoor we oppervlakkig gaan ademen, wat het lichaam in een staat van stress en spanning houdt. In een BRT-sessie leer je diep en bewust ademen, zodat het lichaam weer in een staat van ontspanning en herstel kan komen. Het helpt je om te verbinden met de diepere lagen van je bewustzijn, waar je traumatische ervaringen vaak zijn opgeslagen.

Wat Breathwork Release Trauma voor jou kan doen:

• Het verminderen van angst, stress en chronische spanning.
• Het herstellen van een gezond ademhalingspatroon, wat bijdraagt aan een betere fysieke en emotionele gezondheid.
• Het bevrijden van opgekropte emoties en onverwerkte trauma’s.
• Het creëren van ruimte voor persoonlijke groei en transformatie.
• Het bevorderen van diepe ontspanning en herstel.

BRT helpt je om oude trauma’s in het lichaam en geest te verwerken, zodat je een diepere verbinding kunt maken met jezelf en je eigen helingsproces kunt versnellen.

Waarom kiezen voor BRTT en BRT?

• Diepe heling: Beide technieken richten zich op de wortels van trauma, zowel in je lichaam als in je geest, en helpen je om op een diep niveau te genezen.
• Lichaamsgerichte benadering: Trauma zit vaak diep in het lichaam opgeslagen. BRTT en BRT helpen je om deze fysieke en emotionele blokkades aan te pakken, zodat je van binnenuit kunt herstellen.
• Veilig en effectief: Beide therapieën zijn veilig, krachtig en bieden een bewezen methode om trauma te verwerken en los te laten.
• Holistische benadering: Zowel BRTT als BRT zijn holistische benaderingen die je helpen om je hele wezen – lichaam, geest en emoties – in balans te brengen.

Hoe werkt een sessie?

Elke sessie begint met een uitleg over stress en trauma en wat je kan verwachten. Vervolgens begeleid ik je door het proces van BRTT en BRT.

• Bij BRTT maken we gebruik van zachte lichaamsgerichte technieken om opgeslagen emoties en trauma te doorvoelen en los te laten.
• Bij BRT begeleid ik je in een ademhalingsoefening die gericht is op het bevrijden van spanningen en het herstellen van de balans in je lichaam en geest.

De sessies zijn rustgevend, diepgaand en transformerend. Gedurende het proces zul je merken dat je je meer ontspannen, geaard en in balans voelt. Je voelt je na een sessie letterlijk een stukje lichter.

Voor wie zijn BRTT en BRT geschikt?

BRTT en BRT zijn geschikt voor iedereen die te maken heeft gehad met trauma of zich vast voelt zitten in hun herstel. Of het nu gaat om emotionele trauma’s, langdurige stress, angst, of lichamelijke klachten die voortkomen uit onverwerkte ervaringen, deze therapieën kunnen helpen.

Beide methoden zijn geschikt voor volwassenen, maar kunnen ook effectief zijn voor jongeren die te maken hebben met trauma of stress.

Wat kun je verwachten na een sessie?

Na een sessie kun je een gevoel van diepe ontspanning ervaren, evenals een grotere ruimte voor innerlijke rust en vrijheid. Sommige mensen merken dat ze tijdelijk een stukje emotionele intensiteit ervaren, wat volkomen normaal is. Dit betekent dat het proces van loslaten en helen al in gang is gezet.

Met regelmatige sessies kunnen de resultaten zich verder ontwikkelen, wat leidt tot een diepere, meer duurzame verandering in je gezondheid en welzijn.

Maak een Afspraak

Wil je meer weten over hoe BRTT of BRT jou kan helpen? Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Samen kunnen we kijken welke therapie het beste bij jouw situatie past en hoe ik je op jouw pad naar heling kan ondersteunen.